Pred kratkim je kisik v pločevinkah pritegnil pozornost drugih izdelkov, ki obljubljajo izboljšanje zdravja in energije, zlasti v Koloradu. Strokovnjaki CU Anschutz pojasnjujejo, kaj pravijo proizvajalci.
V treh letih je bil kisik v pločevinkah skoraj tako dostopen kot pravi kisik. Povečano povpraševanje zaradi pandemije COVID-19, ponudbe »Shark Tank« in prizori iz »Simpsonovih« je privedlo do porasta števila majhnih aluminijastih pločevink na policah trgovin, od lekarn do bencinskih črpalk.
Boost Oxygen ima več kot 90 % trga s kisikom v stekleničkah, prodaja pa se po zmagi v resničnostnem šovu "Shark Tank" leta 2019 vztrajno povečuje.
Čeprav na etiketah piše, da izdelkov ni odobrila Uprava za hrano in zdravila (FDA) in da so namenjeni le rekreativni uporabi, oglas med drugim obljublja boljše zdravje, boljšo atletsko zmogljivost in pomoč pri aklimatizaciji na višino.
Serija raziskuje trenutne zdravstvene trende skozi znanstveno prizmo strokovnjakov CU Anschutz.
Kolorado je s svojo veliko skupnostjo za rekreacijo na prostem in igrišči na visokih nadmorskih višinah postal ciljni trg za prenosne kisikove jeklenke. Pa so se izkazale za uspešne?
»Malo študij je preučilo koristi kratkotrajnega dodajanja kisika,« je dejala Lindsay Forbes, dr. med., sodelavka na Oddelku za pljučno in intenzivno medicino na Medicinski fakulteti Univerze v Koloradu. »Nimamo dovolj podatkov,« je dejala Forbesova, ki se bo oddelku pridružila julija.
To pa zato, ker je kisik na recept, ki ga ureja FDA, v zdravstvenih ustanovah potreben dlje časa. Obstaja razlog, zakaj se dobavlja na ta način.
»Ko vdihnete kisik, ta potuje iz dihalnih poti v krvni obtok, kjer ga absorbira hemoglobin,« je dejal dr. Ben Honigman, zaslužni profesor urgentne medicine. Hemoglobin nato te molekule kisika porazdeli po telesu, kar je učinkovit in neprekinjen proces.
Po podatkih Forbesa lahko ljudje z zdravimi pljuči učinkovito vzdržujejo normalno raven kisika v krvi. »Ni dovolj dokazov, da dodajanje več kisika normalni ravni kisika telesu fiziološko pomaga.«
Po podatkih Forbesa so spremembe v ravni kisika pri oskrbi zdravstvenih delavcev z nizko ravnjo kisika običajno opazne šele po dveh do treh minutah neprekinjenega dovajanja kisika pri pacientu. »Zato ne pričakujem, da bosta en ali dva vpiha iz posode zagotovila dovolj kisika krvi, ki teče skozi pljuča, da bi resnično imela smiseln učinek.«
Mnogi proizvajalci kisikovih palic in kisikovih jeklenk kisiku dodajajo aromatična eterična olja, kot so poprova meta, pomaranča ali evkaliptus. Pulmologi na splošno priporočajo, da nihče ne vdihava olj, saj navajajo morebitna vnetja in alergijske reakcije. Pri ljudeh z določenimi pljučnimi boleznimi, kot sta astma ali kronična obstruktivna pljučna bolezen, lahko dodajanje olj povzroči izbruhe ali simptome.
Čeprav kisikove jeklenke na splošno niso škodljive za zdrave ljudi (glej stransko vrstico), Forbes in Honigman priporočata, da jih nihče ne uporablja za samozdravljenje iz kakršnih koli zdravstvenih razlogov. Pravita, da naraščajoča prodaja med pandemijo kaže, da jih nekateri ljudje uporabljajo za zdravljenje COVID-19, potencialno nevarne različice, ki bi lahko odložila kritično zdravstveno oskrbo.
Honigman je dejal, da je še en pomemben dejavnik minljivost kisika. »Takoj ko ga snamete, izgine. V telesu ni nobenega rezervoarja ali varčevalnega računa za kisik.«
Po Honigmanovih besedah se je v eni študiji, v kateri so s pulznimi oksimetri merili raven kisika pri zdravih osebah, raven kisika pri osebah po približno treh minutah stabilizirala na nekoliko višji ravni, medtem ko so osebe še naprej prejemale kisik, po prekinitvi dovajanja kisika pa se je raven kisika za približno štiri minute vrnila na raven pred dodajanjem.
Honigman je dejal, da bi lahko profesionalni košarkarji imeli nekaj koristi od nadaljnjega dihanja kisika med tekmami. To za kratek čas poveča raven kisika v hipoksičnih mišicah.
Toda smučarji, ki redno točijo gorivo iz jeklenk ali celo obiskujejo »kisikove bare« (priljubljene lokale v gorskih ali močno onesnaženih mestih, ki dovajajo kisik, pogosto s kanilo, 10 do 30 minut naenkrat), ne bodo izboljšali svoje zmogljivosti v celotnem dnevu. Zmogljivost na smučišču. , saj kisik izgine že dolgo pred prvim spustom.
Forbesova je ponovno poudarila tudi pomen sistema za dovajanje kisika in opozorila, da kisikova posoda ni priložena medicinski maski, ki bi pokrivala nos in usta. Zato je trditev, da je posoda "95 % čistega kisika", prav tako laž, je dejala.
»V bolnišničnem okolju imamo medicinski kisik in ga titriramo na različne ravni, da ljudem zagotovimo različne količine kisika, odvisno od tega, kako ga prejemajo. Na primer, z nosno kanilo lahko nekdo dejansko prejema 95-odstotni kisik. Ni na voljo.«
Forbes navaja, da se zrak v sobi, ki vsebuje 21 % kisika, meša s predpisanim kisikom, ker zrak v sobi, ki ga pacient diha, prav tako uhaja okoli nosne kanile, kar zmanjša raven prejetega kisika.
Nalepke na pločevinkah s kisikom trdijo tudi, da pomagajo reševati težave, povezane z nadmorsko višino: na svoji spletni strani Boost Oxygen dejansko navaja Kolorado in Skalno gorovje kot mesta za prenašanje pločevink s kisikom.
Višja kot je nadmorska višina, nižji je zračni tlak, kar pomaga pri prenosu kisika iz ozračja v pljuča, je dejal Honigman. »Vaše telo ne absorbira kisika tako učinkovito kot na morski gladini.«
Nižje ravni kisika lahko povzročijo višinsko bolezen, zlasti pri obiskovalcih Kolorada. »Približno 20 do 25 odstotkov ljudi, ki potujejo z morske gladine na visoke nadmorske višine, zboli za akutno gorsko boleznijo (AMS),« je dejal Honigmann. Pred upokojitvijo je delal v Centru za raziskave na visokih nadmorskih višinah na medicinskem kampusu Univerze v Koloradu Anschutz, kjer še naprej izvaja raziskave.
5-litrska steklenica Boost Oxygen stane približno 10 dolarjev in lahko v eni sekundi zagotovi do 100 vdihov 95-odstotnega čistega kisika.
Medtem ko so prebivalci Denverja bolj odporni, približno 8 do 10 odstotkov ljudi zboli za AMS med potovanjem v prestižna letovišča, je dejal. Simptomi, ki jih povzroča nizka raven kisika v krvi (glavoboli, slabost, utrujenost, težave s spanjem), se običajno pojavijo v 12 do 24 urah in lahko ljudi spodbudijo, da poiščejo pomoč v kisikovem baru, je dejal Honigman.
»Pravzaprav pomaga zmanjšati te simptome. Ko vdihavate kisik, se počutite bolje in še kratek čas po tem,« je dejal Honigman. »Torej, če imate blage simptome in se začnete počutiti bolje, bo to verjetno povzročilo občutek dobrega počutja.«
Toda pri večini ljudi se simptomi vrnejo, zaradi česar se nekateri vrnejo v kisikov bar po dodatno olajšanje, je dejal Honigman. Ker se več kot 90 % ljudi aklimatizira na visoke nadmorske višine v 24–48 urah, je ta korak lahko kontraproduktiven. Nekateri znanstveniki menijo, da bo dodaten kisik to naravno prilagoditev le odložil, je dejal.
»Moje osebno mnenje je, da gre za placebo učinek, ki nima nobene zveze s fiziologijo,« se strinja Honigman.
»Dodaten kisik se sliši lepo in naravno, vendar mislim, da znanost tega ne podpira,« je dejala. »Obstajajo zelo resnični dokazi, da če mislite, da vam bo nekaj pomagalo, se lahko dejansko počutite bolje.«
Akreditirano s strani Komisije za visoko šolstvo. Vse blagovne znamke so registrirana last univerze. Uporabljajo se le z dovoljenjem.
Čas objave: 18. maj 2024